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『にこぽか*こはる日和』

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ねたない~

One Way(いい曲です。


えー、最近のジムですけど。

いつもする90分メニューに飽きてきました。
しんどくはないのですが、体が慣れたかなー?っってころです。


と言うことで、メニュー改善でもしようかと思います。


前回と今日はちょっと違うことしてみました。
コーチにアドバイスもらうのもいいな。

スタジオでのヨガとか骨盤体操とかもしてみたいのですが、一歩の勇気が出ない~w


でもとりあえず毎回汗しっかりかいているので、この調子で☆
あとは体重落ちてくれへんかなー。


おなかのお肉もおとさなー(TεT)
by rebel_1192 | 2009-11-09 23:51 | ぼやき・・・